czy ta dieta

czy nate wyniki ta dieta HGB 9,0 WBC 8,9 HCT 29,4% zelazo w surowicy 15,9 corka ma 15 lat i MPDZ OD KILKU LAT MA BARDZO ZLE WYNIKI ZASUGEROWANO MI TAKA DIETE ALE NIE JESTE PEWNA BO WAGA WYNOSI 20 kg.czy moZna stosowac taka diete u dzieci

Witam, nie jestem zbyt zapoznany z tą dietą i nigdzie nie mogę znaleźć odpowiedzi, czy stosując dietę IF 8/16 okno posiłkowe może być od 8 - 14 a trening około 17? Jest to dla mnie jedyna możliwość ze względu na brak czasu.

Witam serdecznie...prosze powiedzcie...ile czego jesc w kopenhadzkiej????tzn.ile gram fasolki,pomidora,befsztyku itp....prosze o pomoc..i czy zamiast befsztyku moge jesc pierś z kurczaka lub udko :)i czy naprawde dziala ta dieta??

Witam. Mam pytanie: Trenuje w poniedzialek - srode - piatek, nie wystarczy trzymac diety tylko w te 3 dni? I ogolnie starac sie jesc duzo bialka, jakies jogurty, itp. czy konieczne jest to z ta dieta, zeby byla odp. ilosc bialka?

ELO Mam 15 lat 170 cm i waze 50kg.Czy ta odzywka MEGABOL Whey Optimum 1800g wraz z dieta pomoga mi nabrac masy??

Witam Mam pytanko czy by ktoś pomógł lub ułożył dietę na spalenie tłuszczu m.i.n z brzucha? z góry dzieki wszystkim :D (Tylko żęby ta dieta mnie nie osłabiła ani nic w tym stylu) Informacje Wiek:15lat Waga:74,75kg wzrost:175cm

poprawilem troche zeby wpasowac sie mniej wiecej w 15%protein 60%wegli i 25%. daje rady ta dieta czy niebardzo? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/176b4331f74345969b2e4d6fe7e78bdb.png

Siemka. Kupiłem dietę od "trenera" i dostałem takie coś co mi przypomina robotę na od*** się. Jak myślicie, co on miał na myśli i czy dobra ta "dieta" na masę. Oto link do diety http://www.iv.pl/images/97922632581083256052.jpg

Hmm zastanawialem sie czy jezeli bylo juz pisane ze nie na wszystkich dziala ta dieta i mimo poprawnego stosowania nie zadziala to moge jeszcze bardziej sie otluscic?

Jakie warzywa można jeść w pierwszym etapie diety Atkinsa np. ogórki, pomidory, cebula, czosnek,rzodkiewka.Również czy można jeść ser zółty, twarogi tłuste typu serek wiejski, mozzarela.Czy nie ma złego wpływu ta dieta podczas leczenia hormonalnego przy raku złośliwym piersi.

Wszyscy zachwycają sie tą dietą,ale są to chyba sami mężczyźni.Czy są tu jakieś dziewczyny stosujące tę dietę?Trzeba ją jakos dostosować?Bo ja sobie nie mogę wyobrazić jakoś takiego sposobu odżywiania się.Ale to ciekawe.

Witam wszystkich Mam zamiar rozpocząć dietę jednak nie wiem jakiej mam użyć. Czy więcej węglowodanów czy może białek Proszę o pomoc wogóle jak ta dieta ma wyglądać, co jeść Diete chcę na przyrost mięsni i zwiększenie masy ciała Teraz mam 180 cm i 63 kg (chudzielec) Pozdrawiam

z obliczeń na diete SKD wyszło mi 1581 kalorii na dzien. dieta jest dla mojej dziewczyny 61 kg / 176 cm. 4 dni w tygodniu cwiczy w pokoiku jakieś skóony, figury itd. chce troszke schudnąc - czy ta liczba kalorii jest nie za duza? dobra do chudniecia...? nie powinno byc mniej?

Od 3 dni jestem na masówce i staram się dobijać do tych 4 tys. kalorii , jednak ciężko mi jeść aż tyle , bo po prostu nie jestem głodny . Moje pytanie : czy organizm przyzwyczai się do takiego odżywiania i po jakimś czasie będzie mi to normalnie wchodziło czy będę się musiał męczyć z tą dietą ?

witam czy jezeli biore winstrol tabs. do tego mam wszystkie suple jest dieta proteinowa i biore spalacza dyma burn to czy dobrym dodatkiem dodatkiem do tego bedzie tussipect? czy ta efedryna w nim zawarta dodaje mi jakis pozytywnych efektow? i jezeli to jest dobre to ile tego nalezy brac??

Witam, mam problem. Stosuje diete dukana i cwicze 3x/tyg na silowni, czy branie jakis suplementow typu "clean burexin" "l-carnitine" czy bialka "whey100" bedzie dobrym polaczeniem z ta dieta. i jeszcze 1 pytanie czy aeroby po treningu silowym beda okej, bo slyszalem pare histori i chcialbym sie upewnic. Dzieki z gory

Mam może takie trochę głupie pytanie ale zastanawia mnie to czy jak mam dietę na masę to musze ją przestrzegać dzień w dzień czy tylko w dni treningowe? Wydaje mi się że cały tydzień no ale jak nie dam radę utrzymać tej diety tak ściśle z rozpiską w weekendy to coś się stanie i czy wtedy ta dieta ma jakiś sens nadal?

Witam stosował ktoś z was kiedyś tą dietą? Z jadłospisu jakie przedstawia autor wychodzi, że jadł bardzo mało kalorii na początek około 1600 i potem zmniejszał ( zrzucał wagę przez 6 tygodni 20 kg bez spadku siły i kondycji). Zastanawiam się, czy jest to dobry sposób na zrzucanie tłuszczu czy bardziej wagi na zawody?

Jak myślicie czy po 3 latach treningów ale bez dobrej diety i niewielkich przyrostach spowodowanych właśnie tą dieta (ale dobrymi treningami ) ciężkimi i wyczerpującymi mam teraz dobry start gdybym miał dobra diete ? czy to jest bardziej czas stracony ?

Witam zastanawiam się nad kupnem Universal Nutrition Creatine micronized powder - 500 g (56zł) Vitalmax Creatin Monohydrate - 300 g vitalmax już brałem był to mój pierwszy cykl teraz bd drugi i zastanawiam się czy ta 1 kreatyna nie jest lepszym wyborem ?? Proszę o szybką odp. (JAK COŚ DIETA JEST)żebyście nie denerwowali tymi pytaniami czy jest